VOUS DEVEZ CHOISIR VOTRE ÉQUIPEMENT POUR LA COURSE À PIEDS

Les chaussettes de running ont leur importance dans la constitution de votre équipement de running. Pour courir, il vous faut un minimum d'équipement sportif pour pouvoir affronter vos premières foulées en toute sérénité. Les premières courses ne sont pas toujours les plus faciles, jamais d'ailleurs, surtout lorsque l'on débute ou lorsque l'on reprend après une longue coupure. Si vous voulez être bien dans vos baskets, il va falloir être attentif à tout ce qui vous entoure et qui pourrait vous rendre la vie de runner débutant (ou confirmé d'ailleurs) difficile. Mais rien n'est impossible, vous allez vite vous en rendre compte.

PENSEZ À VOUS ÉQUIPER POUR LA COURSE À PIEDS

Les différents équipements prévus pour le Running ou le Trail sont des éléments importants à ne pas négliger pour la pratique de la course à pieds. Les équipements sont indispensables pour les coureurs à pieds de différents niveaux. Le niveau d'équipement doit évidemment s'adapter à l'intensité de la pratique. C'est donc vous qui devez décider des différents choix de matériel en fonction de votre niveau.

COURIR, COURIR, TOUJOURS COURIR. MAIS POURQUOI ?

Dans la vie dite moderne, on court tout le temps. On est pressé, on se dit pressé, et donc on court en permanence. On court dans la rue, sur les quais de gare, vers les stations de taxis. On court au travail, après le temps, on essaie de s'organiser, de gagner du temps. Parfois on ne sait même pas après quoi l'on court... Courir fait partie de notre quotidien, même sans la tenue sportive. Courir, c'est dans l'air du temps.
Alors c'est peut-être parce qu'ils courent tout le temps, que de plus en plus de femmes et d'hommes, se mettent à courir, avec différentes motivations d'ailleurs. Courir pour le plaisir, courir pour la performance, courir pour rester en forme ou tout simplement courir pour faire comme tout le monde, durant la pause déjeuner. Ce qui est sûr, c'est que la reprise running, c’est maintenant si vous voulez être en forme pour le 21 juin, début de l'été.

TROUVER VOTRE MOTIVATION POUR COURIR

Vous avez sûrement dans la famille, les amis, les voisins, les collègues de travail des personnes qui vous disent : "Je veux recourir"," je veux me remettre à courir", "je ne suis pas bon à la course à pieds", "j'ai pas de souffle", "je n’aime pas courir mais je voudrais quand même essayer","j'ai la flemme de courir". Ou tout simplement : "je cours", "je pratique la course à pieds", "je fais du running".
Et pour nos clients manceaux, si vous vous mettiez à courir au Mans. Il faut vous y mettre dès à présent pour que ce soit un réel plaisir lorsque les températures vont monter dans les thermomètres. Mais avant tout, avez-vous pensé à votre "équipement pour courir", et en particulier à vos "chaussettes pour courir au Mans" et ailleurs. Pour être bien dans votre course, il vous faudra un équipement minimum !

QUEL ÉQUIPEMENT POUR LE RUNNING OU LE TRAIL

Les équipements pour courir sont disponibles au centre-ville du Mans. Vous pouvez vous équiper très facilement dans vos commerces de proximité car l’équipement pour courir l'été se résume à peu de chose. Si vous devez disposer de peu d’équipement pour les beaux jours, vous devez par contre vous assurer que vous avez investi dans les meilleurs équipements. Comme on dit souvent, si vous achetez une paire de chaussettes pour courir, assurez-vous d’avoir acheté la meilleure. Achetez moins mais mieux !
Pour les essentiels pour la course à pied, penser à vous équiper d’un très bon short. Un bon short c’est quoi ? C’est un short qui ne vous échauffe pas l’intérieur des cuisses, par exemple. La conception des vêtements de sport intègre parfois des coutures plates (comme dans la fabrication des chaussettes sans couture) et des matières respirantes qui évitent les frottements, les échauffements, voire les irritations qui peuvent devenir douloureuses avec la présence de transpiration. Ce qui peut être acceptable sur de courtes distances ne l’est plus du tout sur des distances de course plus longues.
Lorsque vous démarrez la course à pieds, ou quand vous reprenez votre saison après une période hivernale un peu moins soutenue, vous pouvez être confronté à ces problématiques du coureur à pieds qui sont gênantes et parfois même douloureuses pour le corps d’un coureur débutant.

CHOISIR SES CHAUSSURES AVANT LES CHAUSSETTES DE RUNNING

Il sera toujours plus facile d'assortir vos chaussettes spéciales running avec vos chaussures, plutôt que l'inverse. Mais ça ne veut pas dire que les chaussettes destinées à la course à pied ont moins d'importance que les chaussures de running. Et vous allez comprendre pourquoi.
Pour vos chaussures de running, vous avez les spécialistes de centre-ville qui vont vous conseiller et proposer une large gamme de chaussures techniques pour tous types de parcours et de morphologie. 
Vous allez forcément vous faire conseiller par des vendeurs spécialisés et trouver le modèle de chaussures de running qui conviendra le mieux à votre personne. Le bon modèle sera celui qui correspond à la fois à votre morphologie, votre foulée, votre poids, votre niveau, vos parcours, la fréquence de sortie, la forme des pieds. On pourra aussi vérifier si vous êtes un coureur universel (usure normale de l’avant sans accentuation intérieure ou extérieure de la semelle) , pronateur (tendance à user plus l’avant intérieur de vos chaussures), ou supinateur (tendance à user plus l’avant extérieur de vos chaussures) afin de choisir un modèle adapté à votre style de foulée. Enfin, vous pourrez venir nous rendre visite à notre magasin (ou la boutique en ligne) pour choisir votre très belle paire de chaussettes de running. 

Un équipement qui nous tient à cœur nous, vous l’aurez compris, c’est la chaussette de Running ou la chaussette de Trail. Un petit détail allez-vous nous dire … mais pas pour nous ! Et ce n’est pas parce que c’est un petit accessoire de sport qu’il faut le négliger. Un danger peut venir d’un petit détail pour vos pieds, que ce soit à l'entraînement ou en compétition. Il faut même ne pas négliger les chaussettes de running à l'entraînement car si vous vous blessez à la veille d’une compétition, vous partirez forcément avec un handicap.


Longtemps ignorée des coureurs à pieds, les sportifs de haut niveau ont rapidement compris que la chaussette étudiée spécialement pour la course à pied est un élément fondamental de protection pour les pieds du coureur. Elément protecteur du pied, elle est située entre la peau et la matière de votre basket. La socquette va jouer un rôle capital tout au long de votre parcours, au fur et à mesure que les kilomètres vont s’additionner.

UN ÉQUIPEMENT POUR S’ADAPTER AUX DIFFÉRENTS PARCOURS DE RUNNING

Votre course durant vos séances d’entraînement peut être très différente suivant la nature des parcours qui jalonnent votre lieu de résidence. Avec ou sans dénivelé, la course à pied sur route vous impose la dureté de l’asphalte avec son côté rigide, provoquant une onde de choc à chaque foulée. A l’inverse durant vos séances de Trail ou de cross-country, vous allez emprunter des chemins de terre et de pierres qui vont vous permettre d’alterner souplesse et instabilité posturale dans les bois et les sous-bois.
La pratique du Running (que ce soit par des coureurs débutants ou des coureurs confirmés) en centre-ville n’a rien à voir avec la course à pieds en pleine nature sur des terrains souples voire meubles. Vous devrez dans tous les cas adapter votre équipement en fonction de ces éléments extérieurs, de l'environnement et des conditions climatiques.

COMMENT CHOISIR SES CHAUSSETTES DE RUNNING ET DE TRAIL

Nous insistons toujours sur le métier car chaque élément de l’équipement sportif doit être traité par des spécialistes. Si votre équipement provient d’entreprises spécialisées, chacune experte dans son domaine, vous mettez toutes les chances de votre côté pour bénéficier du savoir-faire de ces fabricants. Ce qui permet de vous garantir un maximum de confort et d’efficacité dans la chaussure tout au long de votre parcours.

Nos chaussettes de running ont toute une spécificité. Elles s’adressent pour certains modèles à des coureurs débutants ou à des personnes qui ont fait de la course à pieds une activité de loisirs. Quant aux adeptes du trail, nous disposons de plusieurs modèles capables de vous accompagner jusqu’aux sommets, en vous apportant un maximum de confort. Si vous aimez compresser le mollet durant l'effort, vous trouverez également une réponse à travers les mi-bas compressifs tricotés dans matières étonnantes étudiées pour vous accompagner dans l'effort. Sans oublier les matières techniques adaptées à la sudation du pied permettant de maintenir un pied sec pour éviter l'échauffement.

Pour tous ceux qui ont tendance à transpirer, vous trouverez, dans notre gamme de chaussettes sportives, des chaussettes et socquettes prévues pour la course à pieds. Ces modèles disposent de fils capables d’expulser la transpiration à l’extérieur de vos chaussettes pour maintenir les pieds secs.
Si vous cherchez des chaussettes anti-échauffement, anti-ampoules, nous avons également des socquettes et des mi-bas avec des fils spéciaux et des techniques de tricotage capables de limiter l’échauffement et donc de diminuer le risque d’apparition d’ampoules.

Vous l’avez compris, la chaussette de running exige une qualité de fabrication lui permettant de tenir un rôle important dans vos baskets. Les chaussettes doivent être capables de mettre de la performance dans votre chaussure en repoussant au maximum l'apparition de douleurs qui risquent d'affaiblir votre rendement.

COMMENT CHOISIR SON TEE-SHIRT DE RUNNING

Pour que votre tenue de running soit complète, il vous faut le maillot sur la partie haute du corps. A l’entrée du printemps et pour la période d’été, n’hésitez pas à prendre des tee-shirts tricotés avec des fils techniques capables de maintenir le corps sec en exportant la transpiration vers l’extérieur. Ils peuvent être en deux couches, avec une première couche qui absorbe la transpiration, et une seconde couche qui l’exporte vers l’extérieur du vêtement. Les vêtements de sport les plus performants techniquement sont capables d’accumuler plusieurs fonctions comme la thermorégulation ou l'antibactérien pour vous aider à combattre le développement des bactéries et diminuer ainsi les odeurs.


Bon courage et bonne reprise à toutes et à tous !
L'équipe MassaShow7®